수면무호흡증 증상 치료

수면무호흡증 증상 치료 방법  

안녕하세요. 메르체입니다. 혹시 주무시다가 숨이 막히는 기분이 들어 켁켁 거리며 일어나신 경험 있으신가요? 심장이 빠르게 뛰는 것도 동반하면서 말이죠. 이 증상은 '수면무호흡증' 일 가능성이 높은데요. 수면무호흡증은 이름처럼 잠자는 동안에 호흡을 하지 않는 것을 말합니다. 자다가 답답한 느낌이 드시는 분들! 이 글 놓치지 말고 끝까지 읽어 주시면 도움이 되실거라고 생각합니다. 

 

<목차>

• 수면무호흡증 증세 및 원인이 되는 질병 
• 검사방법과 비용
• 치료방법 
• 예방방법
• 코로나 19와 수면 무호흡증 
• 마무리 

 

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수면무호흡증과 증세 및 원인이 되는 질병 

수면무호흡증은 수면 중 호흡정지가 빈번하게 나타나는 증상을 말하는데요. 이런 증상이 있으면 환자 본인은 인식하기 어렵지만 뇌는 '각성현상'이 일어나 숙면을 취하지 못하게 된다고 합니다.또한 호흡정지가 빈번하게 일어나 우리뇌와 심장에 산소공급이 원할하지 않아 뇌세포, 심장세포를 망가뜨려 각종 뇌혈관질환과 심혈관질환을 유발하게 됩니다. 

 

• 아침에 일어나도 개운하지 않고, 입이 바짝 말라 물을 찾는다.

• 불안감, 우울감

• 숙면을 취하지 못해 주간기면(과도한 졸음이 쏟아지는 것)과 피로도 상승

• 기억력, 집중력, 판단력 저하 

• 수면중 뒤척임, 발차기 

• 심한 코골이와 거친 숨소리로 기도가 막혀 숨을 쉬지 않다가 한번에 후~ 하고 몰아 쉬는 증상  

• 어린이의 경우 발육장애, 식욕 감퇴, 두통 
  수면무호흡증이 있으면 이런 질병을 유발합니다. 

• 고혈압, 당뇨, 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌졸중

• 동맥경화, 치매 

• 오랜기간 방치 될 경우 생존율에 영향 

수면무호흡증 검사방법과 비용  

수면무호흡증은 수면다원검사을 통해 확실히 진단받을 수 있습니다. 수면다원검사는 수면의 질을 평가하는 것인데요. 환자가 검사실에서 6시가 잠을 자는 동안 뇌파, 안구 운동, 심전도, 신체움직임, 이상행동 등을 측정하는 것을 말합니다. 몽유병, 잠꼬대, 불면증 등에도 이 검사가 활용된다고 합니다.  

 

비용은 ​급여가 되지 않을 경우 70만원 내외로 비싼편 인데요. 2018년부터 수면다원검사가 건*강*보*험 적용을 받게 됐다고 합니다. 보*험*환*자의 경우 12만원 내외로 검사가 가능합니다. 하지만 모든 수면장애 질환에대해서 다 적용되는 것은 아니라고 합니다. 코골이 무호흡증이 의심이 되는 경우 의사의 기록이 있을 때 가능하고, 기면증 환자의 경우 야간진료를 했을 때 가능하다고 봅니다. 경우에 따라 다르니 확인하시고 방문하시면 좋을 것 같네요. 

 

수면다원검사를 어디서 하는지 궁금하시는 분들이 계실텐데요.  검사가 가능한 '이비인후과'를 방문해주시면 됩니다.

 

수면무호흡증 치료방법 

치료방법은 크게 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나눠질 수 있습니다. 

<코골이 양압기 치료 >

가장 일반적인 치료법으로 간단히 설명하자면 수면무호흡증으로 막혀있는 기도를 계속 열어줘 호흡 가능한 길을 만들어 주는 치료법입니다. 이는 양악적정검사를 통해 자기와 맞는 무호흡증 양압기를 찾는 것이 중요합니다. 부작용이 없는 편이라 가장 먼저 치료방법으로 선택되는 보편적인 치료방법입니다. 

<구강내 장치>  

 

 

쉽게 말해 입에끼는 장치입니다. 입에 문 다음 아래턱을 자연스럽게 앞으로 당겨 기도를 열어주는 방법인데요. 양압기 치료보다 간편하여 잠잘 때 물고 주무셔도 좋습니다. 또한 구강으로 호흡하시는 분들과 코골이 치료법으로 많이 활용되고 있습니다. 

<수술> 

비강, 인두, 후두와 같은 수면무호흡증과 연관된 상기도의 연조직 또는 골격에 문제가 있는 경우 수술 치료를 고려할 수 있는데요. 이 경우는 구조적인 원인이 있는 일부 환자에게만 효과적이라고 합니다. 또한 수술과 관련된 위험도와 합병증을 감수해야하는 부담도 있으니 충분한 상담을 거친다음 하시는 게 좋습니다.  

 

​​​수면 무호흡증 예방방법 

• 비만인 경우 발생도가 높기 때문에 적정 체중 유지하기 

• 음주와 흡연하지 않기 

• 옆으로 누워자기

• 침대머리와 상체는 10cm정도 높이기 

코로나 19와 수면무호흡증   

수면무호흡증 환자는 코로나에 걸려 입원한 뒤 7일 이내에 숨질 확률이 무려 보통사람들에 비해 2.8배에 달한다는 연구 결과가 나왔는데요. 최근 사회적 거리두기로 집콕하시는 분들이 늘어나면서 불규칙한 식습관, 과음 등을 이유로 하는 수면장애 문제가 많이 생겨나고 있습니다. 이런 방식은 무호흡증을 발생시키는 원인이 되기도 하니 집에서도 규칙적인 생활을 하시는 게 중요합니다. 

 

마무리  

이 질환은 갑자기 죽을 수도 있기 때문에 평소에 배우자나 가족이 이 질환이 있으면 주무실 때 옆에서 증상 등을  잘 지켜보시고 검사받으시는 것이 중요하다는 점! 알아두세요!